Коли потрібно казати ні?
Сім приводів сказати слово "ні": вчимося відмовляти без докорів сумління
- Ви зараз зайняті …
- На вас тиснуть …
- Для вас це неправильно …
- Вас використовують …
- Ви в принципі не можете виконати прохання …
- Для вас це занадто важко …
- Вам це не цікаво
‘);}],[{id:’mi5yaPqRE8aKi-gP2t3nuAQ__67’},function(){window.jsl.dh(‘mi5yaPqRE8aKi-gP2t3nuAQ__67′,’
Чому важливо казати ні?
Уміння говорити "ні" є ключовою навичкою для збереження особистих кордонів та психічного здоров'я. Багато людей мають труднощі при відмові, що може призвести до перевантаження та стресу. А ще "ні" треба вміти говорити й в особистих стосунках.’);}],[{id:’mi5yaPqRE8aKi-gP2t3nuAQ__70′},function(){window.jsl.dh(‘mi5yaPqRE8aKi-gP2t3nuAQ__70′,’
Чому людина не може сказати ні?
Чому важко говорити "ні" Найчастіше нам складно відмовляти, бо: Нам страшно образити, засмутити, не виправдати очікування. Ми боїмося зруйнувати стосунки, уславитися егоїстами. Будь-яку відмову комусь психіка людини сприймає як відмову собі, та насправді це відмова лише на прохання.’);}],[{id:’mi5yaPqRE8aKi-gP2t3nuAQ__73′},function(){window.jsl.dh(‘mi5yaPqRE8aKi-gP2t3nuAQ__73′,’
Що можна сказати замість “ні”?
Як сказати НІ? 10 способів грамотно відмовити і зберегти друзів та клієнтів.
- “НІ” без пояснень.
- “ У мене є правило”.
- У мене вже є домовленості і плани на цей час.
- “Краще я відмовлюся, ніж погано виконаю свою роботу”.
- “Зараз це неможливо”.
- “Ти зробиш це значно краще, ніж я!”
- “НІ” і альтернатива”.
‘);}],[{id:’mi5yaPqRE8aKi-gP2t3nuAQ__76’},function(){window.jsl.dh(‘mi5yaPqRE8aKi-gP2t3nuAQ__76′,’
Правильно формулюйте відмову, використовуйте “я-повідомлення”. Наприклад, “Мені приємна твоя пропозиція, але зараз у мене є важливіші справи, …
Сказати «ні» — це нормально · Коли кажете «ні» – обґрунтуйте свою відповідь · Просте «ні» – як це працює · Коли кажете «ні», запропонуйте …
“НІ” без пояснень. Не потрібно довгих промов чи виправдань. Це послаблює вашу позицію. Я читала, що в США в деяких групах анонімних алкоголіків …