Чому тягне на селера?
За рахунок великої кількості клітковини організм витрачає багато сил, багато енергії на перетравлення та засвоєння цього продукту. Тому селера – це один із тих продуктів, які можна гризти, коли дуже хочеться їсти, а не можна», – Наталя Лазуренко, лікар-дієтолог, терапевт.
Чому я так люблю селера?
У селери так багато переваг, що я дивуюся, чому він не користується більшою популярністю. Він низькокалорійний, дешевий, корисний, він привабливо хрумкий… Боже, та він навіть на смак не дуже.
Чому організм вимагає селера?
Вживання овочів покращує травлення, сприяє нормалізації артеріального тиску, зміцнює серцево-судинну систему та знижує рівень холестерину. А ще селера має антиоксидантні та протизапальні властивості.
Що якщо кожен день є селера?
Він відмінно доповнює раціон та покращує ваше здоров'я, сприяє підтримці нормальної ваги та зміцнює імунну систему.. Завдяки низькій калорійності та високому вмісту вітамінів, селера ідеально підходить для дієтичного харчування та якісного способу життя, орієнтованого на здоров'я.