Який чай шкідливий?
Варто зазначити, що чорний чай містить більше кофеїну та танінів, ніж зелений. "Міцний чай може бути шкідливий вагітним і жінкам, що годують, людям з високим тиском, тривожними розладами, проблемами з нирками, шлунком і печінкою", – зазначає Ковальова.
Який найнешкідливіший чай?
Білий чай дає світлий жовтуватий настій із ніжним ароматом. Він вважається найкориснішим чаєм для організму, що має максимальні цілющі властивості.
Коли чай стає шкідливим?
Рідка чайна заварка, що остигнула до температури близько 30 градусів, стає привабливою, поживною субстанцією для грибків і різних мікроорганізмів. Якщо таку заварку залишити на кілька днів, то в заварному чайнику з'явиться цвіль і чай набуде небезпечних властивостей, ставши справжньою отрутою для людини.
Чому не можна пити багато чорного чаю?
При надмірному вживанні він може спровокувати негативні реакції в організму. При прийомі кофеїну як ліки, його звичайна разова доза дорівнює 100 мг, а максимальна разова доза – 300 мг. В одному кухлі чорного чаю міститься до 135 мг кофеїну. Тому краще пити не більше 2-3 кухлів чаю на день.