Як почати розмову з психологом?
На першій зустрічі психолог має розповісти про себе як про фахівця та надасть тобі всю необхідну інформацію, що стосується його професійної діяльності. Проте не лише ти знайомишся з психологом, але й він або вона – з тобою. І це теж Ок — фахівцю важливо зрозуміти, чи може він або вона бути корисним тобі, як клієнту.
Що не можна розповідати психологу?
3.3. Психологи не беруть участі в діях, спрямованих проти свободи особи. Вони не мають права змушувати клієнта розповідати про свою життєву філософію, політичні, релігійні чи етичні переконання, не повинні вимагати відмовитися від них.
Що входить в консультацію психолога?
Зазвичай консультація психолога включає такі елементи:
- Збір інформації. Психолог починає збір даних про вашу історію, поточні проблеми та обставини, що впливають на ваш стан. …
- Оцінка. …
- Розмова та підтримка. …
- Розробка стратегії. …
- Терапевтичні методи. …
- Психологічна освіта.
Як підготуватися до сеансу з психологом?
Поради щодо підготовки до першої зустрічі з психологом:
- Організація. …
- Зробіть самостійну домашню роботу. …
- Встановіть реалістичні очікування. …
- Запитайте про методику роботи психотерапевта. …
- Будьте відкриті та чесні. …
- Не бійтеся питати. …
- Розслабтеся і відпустіть контроль. …
- Розумійте, що вам не потрібно знати все заздалегідь.
Закрите питання – це питання, на яке можна дати однозначну відповідь. «У тебе є картка клієнта зменшення шкоди?» Відкрите питання – це питання, на яке важко ві …
Звісно, додалися питання про повернення додому чи пошук нового дому, відновлення після травматичного досвіду, планування в часи невизначеності …
Розкажіть передісторію проблеми, наприклад: «Спочатку стосунки були чудовими, але з переїздом в інше місто/після народження дитини/після року …
Якщо є конкретний запит, що стосується покращення певних аспектів життя «тут і зараз» – ви можете прояснити це питання вже на першій консультації. Разове …
Під час першої зустрічі психолог, окрім того, що уважно слухатиме вас, також може ставити запитання про ваше минуле, ваші стосунки з близькими, ваш спосіб життя …