Що добре їсти після інфаркту?
Дієта після інфаркту Меню після інфаркту і стентування: дозволені нежирні сорти м'яса, курки, риби, маложирні кисломолочні продукти. Можна вживати рослинні олії, овочі, ягоди та фрукти у свіжому та відвареному, запеченому вигляді. У помірній кількості дозволені сухофрукти. Крупи можна всі, крім манної.
Який фрукт корисний для серця?
Кардіологи рекомендують вживати:
- гранат (профілактика атеросклерозу, стабілізація тиску);
- лимон (зниження артеріального тиску);
- яблука (зниження рівню холестерину, запобігання тромбозу).
Скільки кг можна піднімати після інфаркту?
Основний принцип: фізична активність повинна бути динамічною (ходьба, вправи кінцівок та тулуба). При цьому не перенавантажуйте себе до відчуття вираженої втоми чи появи ознак захворювання. Не піднімайте важкого (протягом перших 3-х місяців – не більше 2-х кг).
Який сир можна після інфаркту?
Дозволяється: курка без наявного жиру і шкіри, індичка, телятина, кролик, дичина; риба, особливо морська (тріска, камбала, оселедець, сардина, тунець, лосось, форель); нежирні молочні продукти (знежирене молоко, сир, кефір, йогурт, простокваша, сир твердий);
Корисні продукти при інфаркті · Дієтичний безсольовий хліб, тости, сухарики, житній та пшеничний хліб із борошна грубого помелу · Овочеві супи з крупами, молочні …
яблука (зниження рівню холестерину, запобігання тромбозу). Також корисними є виноград, абрикос, персик, авокадо. Особливість, на яку фахівці звертають увагу – …
Після інфаркту корисно підтримати організм ліками, виготовленими з часнику, лимона і меду. Ліки з часнику, лимона і меду П’ять голівок …
1. ПЕТРУШКА. Столова ложка соку цієї городньої трави на день – дуже ефективний засіб при гіпертонії. · 2. МОЛОДА КАРТОПЛЯ · 3. ПОМІДОРИ · 4.
Можна їсти яблучне пюре, желе, муси. Дозволені, також, попередньо розмочені чорнослив, курага та пюре з них. Допускається споживання 30 г/добу …