Що провокує пронос?
Гостру діарею (що триває від доби до трьох тижнів) викликають найчастіше вірусні та бактеріальні інфекції: норовіруси та ротавіруси, та бактерії Campylobacter, Escherichia coli (кишкова паличка, як знову потрапила в шлунково-кишковий тракт з брудною їжею), Salmonella та Shigella.
Що не варто їсти при діареї?
Під час діареї уникайте таких продуктів харчування:
- молоко та молочні продукти (включно білкові напої на основі молока);
- смажену, жирну їжу;
- гостру їжу;
- оброблені харчові продукти, особливо ті, що містять добавки;
- свинину, телятину;
- сардини;
- сирі овочі;
- ревінь;
Чому після фруктів діарея?
Доволі поширена сьогодні діарея на фруктозі в основному пов'язана з непереносимістю рослинного цукру та природного цукрового спирту (сорбітолу). При їх споживанні розвиваються усі характерні симптоми розладу травлення — діарея, здуття та біль у животі.
Що їсти щоб позбутися діареї?
Лікування діареї в домашніх умовах передбачає легкий раціон із продуктів, що швидко засвоюються. Вони мають містити протеїн і пектин. Отже, дієта може включати банани й фруктові пюре, свіжі несолодкі соки з фруктів, картоплю, суп з овочами, варені яйця. Овочі теж можна їсти, але тільки парені або варені.
8. Броколі та цвітна капуста. Ці овочі з родини капустяних багаті на клітковину і поживні речовини, але можуть викликати труднощі в …
Уникайте продуктів з високим вмістом нерозчинної клітковини, таких як фрукти зі шкіркою та насінням, продукти з цільного зерна, сирі овочі, зелені листові овочі …
Білокачанна і червонокачанна капуста, брокколі та інші овочі сімейства хрестоцвітих містять також цукор, що і у квасолі, погано перетравлюється …
Бобові – дуже важкі для оброблення запаленим шлунком та кишківником;. Сирі овочі та фрукти (особливо капустяні, цибуля і часник) – погіршують …
Броколі та цвітна капуста. Велика кількість клітковини, що міститься в цих капустяних продуктах сприяє виведенню рідини для перетравлення.