Як зрозуміти, що потрібно звернутися до психолога?
відчуваєте перепади настрою, або інтенсивні прояви емоцій (приміром, гніву); маєте проблеми зі сном (важко заснути, або ж навпаки – постійно хочеться спати, відсутність бажання спати); маєте проблеми з фізичним станом; не маєте мотивації робити те, що раніше приносило задоволення.
Коли варто йти до психолога?
Звертайтеся до психолога, якщо ви: переживаєте стресову подію чи втрату близької людини; відчуваєте надмірну тривожність чи негативні очікування; маєте труднощі у стосунках з іншими людьми; бажаєте особистісного зростання або самопізнання.
Що не можна розповідати психологу?
3.3. Психологи не беруть участі в діях, спрямованих проти свободи особи. Вони не мають права змушувати клієнта розповідати про свою життєву філософію, політичні, релігійні чи етичні переконання, не повинні вимагати відмовитися від них.
Як зрозуміти, що потрібна психологічна допомога?
Звертатися до фахівця потрібно, якщо стан чи симптоми у вас або дитини тривають довго, проявляються регулярно та заважають жити, спілкуватися, працювати чи вчитися. Симптоми можна поділити на фізичні та психічні.
Як зрозуміти, що час йти до психолога. 4 конкретні ситуації · вам нічого не хочеться і ніщо не приносить радості; · з’явилися проблеми зі сном, …
Яке це працює? Перші симптоми, за яких треба звернутися до фахівця · навʼязливі думки; · тривожний стан; · постійний поганий настрій та відчуття …
емоційні порушення, невротичні стани, у т. · розлади настрою (апатія, депресивні розлади та ін.); · тривала тривога; панічні атаки, фобії; …
У вас з’явилося таке бажання чи думка. · Ви почуваєте себе нещасливим/нещасливою. · Ви за все постійно хвилюєтеся, багато чого боїтеся та …
Постійне прокручування в голові однієї й тієї ж ситуації з минулого · Невмотивована тривога, почуття провини чи сорому · Складнощі з довірою в …