Що робить сором із людиною?
людина намагається втекти, сховатися від оточуючих. При почутті сорому люди віддають перевагу різним стратегіям поведінки. Хтось реагує різко та імпульсивно: нападає на інших людей, щоб відвернути увагу від себе. Інші, як психологічний захист, замикаються, щоб оточуючі не бачили їх почуттів та емоцій.
Де у тілі живе почуття сорому?
Сором відчувається в області діафрагми, дихання перехоплює. Тіло виявляється скутим і ви втрачаєте здатність мислити та діяти довільно. Захисна реакція повністю паралізує.
Чим небезпечне почуття сорому?
Наслідки патологічного почуття сорому: ✦ Низькій самооцінці та депресії. ✦ Соціальної ізоляції та труднощів у відносинах. ✦ Ангустії, тривожності та фобій, пов'язаних з відчуттям засудження з боку інших. ✦ Зайвої самокритичності та перфекціонізму.
Як сором проявляється у тілі?
Тіло сковує страшний страх, стає неможливо підняти очі. Людина червоніє, блідне, по шкірі біжать мурашки і виступають крапельки поту.. І як не намагайся взяти себе до рук, контролювати ці прояви сорому неможливо.