Як підтримати людину, коли вона плаче?
Людина, що плаче, при цьому може засоромитися за свої живі природні реакції і захлопнутися емоційно. Тому не варто поспішати — просто залишайтеся на зв'язку, слухайте, витримуйте паузи, дайте людині виговоритися і виплакатися. Давайте лише час від часу чутися, що ви тут, поряд, готові слухати і лишатися на лінії.’);}],[{id:’3YhyaKePIbvE4-EPr46KYA__20′},function(){window.jsl.dh(‘3YhyaKePIbvE4-EPr46KYA__20′,’
Як висловити підтримку?
У кожного свій життєвий досвід, тому варто відмовитись від оціночного ставлення і критики до людської поведінки. Як висловити підтримку: використовуйте прості слова: «я тебе чую», «я тебе приймаю», «я визнаю твою складну ситуацію», «я готовий бути в ній із тобою». Не потрібно говорити «я тебе розумію», якщо це не так.’);}],[{id:’3YhyaKePIbvE4-EPr46KYA__23′},function(){window.jsl.dh(‘3YhyaKePIbvE4-EPr46KYA__23′,’
Як підбадьорити хворого?
Я поруч і хочу допомогти. 10 порад як підтримати людину з депресією
- Скажіть, що вам не все одно …
- Нагадайте людині, що ви поруч заради неї …
- Запитайте, як ви можете допомогти …
- Переконайте звернутися до лікаря …
- Запитайте, чи хоче людина поговорити …
- Нагадайте, що людина важлива для вас …
- Скажіть людині, що ви її розумієте
‘);}],[{id:’3YhyaKePIbvE4-EPr46KYA__26’},function(){window.jsl.dh(‘3YhyaKePIbvE4-EPr46KYA__26′,’
Як заспокоїти людину, щоб вона не плакала?
Дайте їй можливість виплакатися і виговоритися, «виплеснути» з себе горе, страх, образу. Застосовуйте навички активного слухання: періодично промовляйте «угу», «ага», «так», кивайте головою, тобто підтверджуйте, що слухаєте і співчуваєте; повторюйте за людиною уривки фраз, які стосуються почуттів.’);}],[{id:’3YhyaKePIbvE4-EPr46KYA__29′},function(){window.jsl.dh(‘3YhyaKePIbvE4-EPr46KYA__29′,’
Найпростіший спосіб почати розмову з близькою людиною – просто запитати, чи є у неї депресія. Не звинувачуйте, не погрожуйте, не намагайтеся …
По-перше, дай зрозуміти, що ти поруч, вислови свою підтримку і співчуття. Можна це робити вербально, своїми словами, або ж сядь поруч із людиною …