Що треба зробити перед плануванням вагітності?
План підготовки до вагітності:
- Записатися на консультацію до гінеколога.
- Відмовитися від шкідливих звичок (куріння, алкоголь).
- Збалансувати харчування.
- Забезпечити восьмигодинний сон.
- Додати помірні регулярні фізичні навантаження.
- Пройти вакцинацію.
- Здати клінічні та біохімічні аналізи крові, сечі, тести на ЗПСШ.
Що потрібно, щоб зачати дитину?
Як збільшити шанси завагітніти?
- займайтеся сексом кожні 2-3 дні без використання протизаплідних засобів;
- спробуйте зайнятися сексом приблизно під час овуляції – зазвичай це за 12-16 днів до початку менструації;
- постарайтеся підтримувати здорову вагу, скоротити або припинити вживати алкоголь і не курити.
Що потрібно робити чоловікові перед зачаттям дитини?
Чоловікові перед зачаттям, як мінімум, рекомендовано вести здоровий спосіб життя, не зловживати алкоголем і не курити. Ці чинники впливають на якість сперматозоїдів, а від останніх безпосередньо залежить зачаття. Крім того, у чоловіка також можуть бути проблеми зі здоров'ям, які можуть ускладнити процес зачаття.
Що потрібно перевірити перед плануванням вагітності?
Обов'язково потрібно зробити УЗД органів малого таза, здати аналізи на інфекції, що передаються статевим шляхом і визначити групу крові та резус-фактор. Потрібно також здати аналізи на ВІЛ, сифіліс та гепатити В і С. Інфекції, що передаються статевим шляхом, нерідко протікають без симптомів.
відвідати лікаря уролога-андролога, щоб перевірити показники репродуктивного здоров’я; · відмовитися від алкоголю або скоротити його споживання …
Записатися на консультацію до гінеколога. · Відмовитися від шкідливих звичок (куріння, алкоголь). · Збалансувати харчування. · Забезпечити …
Заняття фізкультурою, правильне харчування, відмова від шкідливих звичок і відповідальне ставлення до свого сексуального життя – ось основні етапи підготовки д …