Як наповнити внутрішній ресурс?
Це могли бути слова близької людини, внутрішній голос, духовна практика або проста людська підтримка. Допомагають також духовні або філософські практики: молитва, медитація, читання надихаючих книг, ведення щоденника роздумів, волонтерство. Це все — способи укріпити свою віру й наповнити життя глибшим змістом.
Що відноситься до внутрішніх ресурсів?
Внутрішні ресурси це властивий людині особистісний потенціал: самоповага; самоконтроль; життєві цінності; оптимізм; бажання; віра.
Що таке ресурси людини?
Ресурси та опори особистості (poc., анахр “ресурсы и опоры личности”) — це внутрішні та зовнішні фактори, які допомагають людині справлятися зі стресовими або кризовими ситуаціями, адаптуватися до змін та підтримувати психологічну стійкість.
Що таке зовнішні ресурси?
Зовнішні ресурси – це матеріальні цінності, соціальні статуси та зв'язки, які допомагають людині ззовні. Натомість внутрішні ресурси – психологічний потенціал особистості, характер та навички людини, що допомагають зсередини.
Уважно слухайте розповіді інших. Подивіться і дізнайтеся, як інші люди справляються з життєвими ситуаціями, і залишайтеся відкритими для навчання у них.
1. Натисніть кнопку «Почати». 2. Оберіть розділ «Легкий старт». 3. Виберіть «Фізичне здоров’я (10 днів)». 4. Проходьте сесії щодня по 5 хвилин. Приділяючи тілу …
Зокрема: для швидкого засинання та якісного відпочинку; ранкові медитації дають змогу налаштуватися на активний день і зосередитися на подальшій …
1. Натисніть кнопку «Почати». · 2. Оберіть розділ «Легкий старт». · 3. Виберіть «Психологія грошей (10 днів)». · 4. Проходьте сесії щодня по 5 хвилин.
Відновлюємо внутрішні ресурси разом! Нещодавно ми провели надзвичайно теплу й надихаючу зустріч, яка поєднала в собі психологічний тренінг на тему…