Що викликає швидке старіння?
Передчасне старіння
- куріння та вживання алкоголю;
- токсичні речовини та наркотики;
- стрес;
- порушення сну;
- активне сонячне та електромагнітне випромінювання;
- запальні та інфекційні захворювання,
- фізична та розумова перевтома.
Що викликає швидше старіння?
Ультрафіолетове (УФ) випромінювання та вплив сонячного світла старять вашу шкіру швидше, ніж вона старіє природним чином. Результат називається фотостаріння, і він відповідає за 90% видимих змін вашої шкіри.
Які продукти пришвидшують старіння?
Тож які продукти здатні наблизити старіння? «Найбільш шкідливими продуктами є цукор, алкоголь, червоне м'ясо, а також кава. Вони здатні як безпосередньо, і опосередковано проводити стан як шкіри, а й всього організму загалом.
Що допомагає не старіти?
Як можна запобігти передчасному старінню шкіри в кожній віковій групі?
- дотримуватись питного режиму;
- зберігати фізичну активність;
- берегтися від стресів;
- стежити за раціоном харчування;
- проходити планові огляди у терапевта та профільних фахівців;
- дотримуватись правил догляду за шкірою;