Навіщо корисно пити чорний чай?
У ньому міститься багато корисних елементів, зокрема, танін – дубильна речовина, яка покращує травний процес, нормалізує роботу шлунково-кишкового тракту, має протимікробну дію, посилює засвоюваність вітаміну С. Катехін у складі напою зміцнює стінки судин та підвищує імунітет.
Що буде, якщо пити чорний чай?
Присутність кофеїну у чаї посилює утворення кислоти у шлунку: у великій кількості це може призвести до печії та здуття живота, а також викликати кислотний рефлюкс. Міцний нерозбавлений чай особливо обережно слід пити людям із вже наявними захворюваннями ШКТ (включаючи гастрит та виразку).
Як впливає організм чорний чай?
Напій підтримує баланс мікрофлори, знижує кишкову активність і виявляє легку сечогінну дію.. Ще одна властивість, якою володіє чорний чай – користь для кісток та зубів. Фтор у складі чайного листя допомагає уникнути карієсу.
Що вимиває чорний чай із організму?
Шкода чорного чаю полягає в наступному: дратує слизову оболонку шлунка і посилює кислотність. Фтор, що міститься в чорному чаї, при надмірному вживанні досить шкідливий – він вимиває з організму кальцій. Чорний чай у жодному разі не можна пити людям, які страждають на глаукому, адже напій підвищує очний тиск.