Продукти, що покращують роботу жовчного міхура
- Цілісні злаки …
- Фрукти та овочі.
- Продукти з високим вмістом вітаміну С…
- Оливкова олія.
- Нежирне м'ясо, птиця та риба.
- Нежирні молочні продукти.
- Яйця …
- Горіхи
Список ефективних жовчогінних засобів
- Одестон таб. 200мг №50. Препарат відноситься до жовчогінних засобів, що сприяють збільшенню та виділенню. жовчі. …
- Аллохол таб. п/о №50. …
- Хофітол табл. п/о 200мг №60. …
- Гімекромон-СЗ табл. 200мг №50. …
- Танацехол табл. п/о 50мг №30. …
- Хофітол р-р д/прийому внутрішньо фл. 120мол.
Обов'язковою умовою нормалізації відтоку жовчі є дотримання дієти. Харчуватися потрібно невеликими порціями, але досить часто, 5-6 разів на день, бажано в той самий час – так ваш організм звикне до того, що жовч потрібно виділяти до певного часу, і робитиме це більш ефективно.
До списку овочів, що запускають процес жовчоутворення, входять:
- томати;
- всі види капусти;
- морква та буряк;
- спаржа та артишоки;
- зелень петрушки, кінзи, кропу;
- ревінь та шпинат;
- оливки та маслини.
Заборонені повністю або частково:
- Жирне м'ясо та риба, м'ясо гусака та качки, копченості, ікра риб, солона риба, ковбаси, всі види консервів.
- Субпродукти (внутрішні органи тварин через високий вміст у них холестерину).
- Яйця круто та смажені, які важко перетравлюються.
Клітковина, збільшуючи об'єм, прискорює час кишкового транзиту, що призводить до зниження утворення вторинних жовчних кислот. . Оскільки вторинні жовчні кислоти пов'язані з підвищеним індексом насичення холестерином у жовчі, підвищене споживання харчових волокон перешкоджає утворенню жовчного каміння.