Яка шкода льону?
Потенційна шкода та протипоказання Якщо льон приймати правильно, він не шкодить. Передозування може викликати побічні ефекти: здуття живота, метеоризм, біль у животі, тошноту, запор чи діарею. Під час вживання льону слід стежити за водним режимом.
Чому не можна пити насіння льону?
продукт здатний перешкоджати засвоєнню йоду, тому при нестачі цього елемента зерна приймають не раніше ніж через 1 годину від моменту прийому їжі якщо надмірно вживати насіння льону, шкода продукту може полягати в появі діареї, метеоризму, порушенні згортання крові
Кому протипоказано насіння льону?
Не можна вживати насіння при загостреннях коліту, холециститу, панкреатиту.
Як впливає льон на шлунок?
Для шлунка та кишечника У насінні льону є як розчинна, так і нерозчинна клітковина. Перша допомагає регулювати рівень глюкози та холестерину в крові, тоді як друга сприяє нормалізації роботи кишкової перистальтики. Наприклад, допомагає при запорах, оскільки має проносні властивості.