Що буде, якщо лежати на дивані щодня?
Постійний сон на незручному дивані може призвести до викривлення хребта, болю в шийному відділі та різних проблем зі спиною, тому що м'язи постійно будуть перебувати у напрузі. Через нестачу повноцінного сну знизиться працездатність та з'явиться хронічна втома.
Лежати чи лежати на дивані?
У наведеному вище прикладі "I went to lie down on the couch" слово lie немає прямого доповнення; тому у цьому випадку правильним дієсловом буде lie . Якщо пропозиція говорить "I went to lay the book down on the couch", правильним дієсловом буде lay, тому що у нього є пряме доповнення "the book".
У чому користь?
У положенні лежачи людина не тільки мінімізує ризик для здоров'я, але й підвищує свою продуктивність за рахунок того, що організм розслаблений. Мозок не витрачає сили на підтримку тіла у вертикальному положенні, йому не потрібно боротися із гравітацією.
Чи можна лежати на дивані?
Ставися до нього як до ліжка. Якщо диван досить довгий, спіть на спині . Якщо можливо, зніміть подушки з підлокітників, щоб отримати кілька дюймів простору для розтягування. Однак, якщо ви на двомісному дивані-ліжку, вам, можливо, доведеться пропустити цю позу.