Як коріандр впливає на артеріальний тиск?
Коріандр допомагає знизити кров'яний тиск у людей, які страждають на гіпертонію. Посилюючи взаємодію іонів кальцію та ацетилхоліну, він знижує тонус кровоносних судин, тим самим знижуючи ризик розвитку захворювань серцево-судинної системи.
Кому не можна приймати коріандр?
Ця спецію не рекомендується вживати при індивідуальної непереносимості, людям з високою кислотністю шлунка та виразкою. Також з обережністю її слід приймати при жовчнокам'яній хворобі.
Чим корисний і шкідливий коріандр?
Порівнюючи користь та шкоду коріандру для здоров'я, слід зазначити, що при помірному споживанні рослина абсолютно безпечна для організму. Навпаки, його цінний вітамінно-мінеральний склад сприяє зміцненню всіх органів і систем, надаючи антиоксидантну, заспокійливу та омолоджуючу дію.
Скільки коріандру можна з'їдати за день?
Вживати більше 4грам спеції на добу.