Чи можна пити кальцій без призначення?
Не можна приймати кальцій просто так, без визначення його в крові та призначення лікаря. Кальцій потрапляє до нас в організм із їжею чи добавками. Кальцій переходить із крові в кістку і, частіше, назад – із кісток у кров, руйнуючи їх.
Як зрозуміти, що організму не вистачає кальцію?
Класична симптоматика дефіциту кальцію включає астенію, часті та болючі м'язові спазми (судоми), особливо в кінцівках, біль у кістках, карієс, розлади імунної та кровотворної систем (зокрема, тенденція до кровоточивості через недостатню згортання).
Чи можна пити кальцій для профілактики?
Достатня кількість кальцію у вашому раціоні харчування допомагає запобігти остеопорозу.. Кількість кальцію вимірюється у міліграмах (мг), необхідних людині щодня. У віці від 19 до 50 років необхідно одержувати 1000 мг кальцію щодня.
У яких випадках не можна пити кальцію?
Солі кальцію слід застосовувати з обережністю пацієнтам з порушенням функції нирок, із захворюваннями серця. Для зниження ризику розвитку нефроуролітіазу рекомендується вживати достатню кількість рідини.