Чи можна їсти картоплю при артрозі?
Основу здорового раціону складають зернові, бобові продукти, овочі (крім картоплі) та фрукти, кількість яких має бути не менше 500 грамів на добу. Щодня потрібно вживати одну порцію бобових та зернових продуктів, два фрукти та дві овочеві страви.
Чому не можна картоплю при артриті?
Пасльонові: картопля, баклажани, перець та помідори відносяться до сімейства пасльонових. Ці продукти можуть посилювати симптоми псоріатичного артриту.
Що потрібно виключити із раціону при артрозі?
Рецепти дієтичних страв при артрозі При цьому необхідно повністю виключити такі продукти, як копченості, ковбасні та кондитерські вироби (особливо кремовмісні), чіпси, солодкі газовані напої, жирні страви.
Чи можна їсти сметану при артрозі?
Допустимі в невеликих кількостях: помідори, субпродукти, вершкове масло, жирний сир та сметана. Небажані: копчена риба, жирне м'ясо, солоні горіхи, білий хліб, рис та макарони, шоколад.