Чи люблю я їх, чи я співзалежний?
Довіра: У коханні партнери мають право приймати власні рішення, однак у співзалежності на рішення впливають контроль, страх та сором. . Кордони: Здорові відносини вітають кордони, встановлені залученими людьми, тоді як співзалежність наражається на загрозу кордонів і не схвалює їх.
Як відрізнити співзалежність від кохання?
Співзалежність – це дисфункціональна модель поведінки, при якій співзалежний повністю поглинається особистістю залежного. Кохання — це активна зацікавленість у житті та розвитку об'єкта кохання (Автор: Е. Фромм).
Як зрозуміти, що я співзалежний?
Ознаки співзалежної людини
- Перфекціонізм та страх невдачі
- Чутливість до критики
- Відмова від особистих проблем
- Надмірна увага до потреб інших
- Відмова у задоволенні особистих потреб
- Дискомфорт із отриманням уваги чи допомоги від інших
- Почуття провини чи відповідальність за проблеми інших
Як відрізнити співзалежні стосунки від нормальних?
Як відрізнити співзалежні стосунки від здорових Вони не бояться відкрито висловлювати свої почуття та бажання, тому що не чекають засудження чи критики. Співзалежні відносини – це токсичний зв'язок. Їх характеризує нерівність, де один із партнерів контролює іншого, обмежує тим самим його свободу дій та рішень.